Psykisk helse: Seile solo rundt Storbritannia for å få folk til å snakke

«Seiling ga meg en personlighet utenfor mine psykiske problemer,» sier Freya Terry.

21-åringen fra Pembrokeshire skal legge ut på en solo-reise rundt Storbritannia og Irland, og dekker 2300 nautiske mil.

Hvis hun fullfører utfordringen, vil hun sette rekord som den yngste og første kvinnen som seiler solo rundt Storbritannia og Irland.

Men for seileren er det mer enn et kappløp, det er kulminasjonen av en tiår lang reise med hennes mentale helse.

Yachting-instruktørens reise med hennes mentale helse begynte i en alder av 11, rundt den tiden hun begynte å seile.

«Det var mange små ting, og da hadde jeg vanskelig for å gå over til videregående skole og knytte vennskap,» sa hun.

«Jeg begynte å isolere meg mye, og det var da kampene mine begynte, og så ble det bare verre derfra.»

Sjømannen beskrev å være isolert og tilbaketrukket, uvillig til å snakke med familie, venner eller medisinsk fagpersonell.

Hun la til: «Jeg hadde på en måte mistet mye tillit til folk og jeg snakket ikke med folk, så jeg satt på et terapeutkontor og snakket bare ikke med dem.»

Når hun sitter bakerst i båten sin i Neyland Marina, husker hun nettene hun løp unna uten å fortelle det til noen, skadet seg selv og skjulte det for sine nærmeste.

«Det viste meg at jeg ikke var alene om dette og at det var en slags ekte ting, som andre også hadde med å gjøre, og at det ikke var min feil at dette skjedde, noe som var stort for meg.» hun sa.

Hans nyvunne selvtillit overrasket de som stod ham nær, inkludert moren Julie Campbell som sa at hun var «fullstendig overrasket».

Firebarnsmoren sa at hun ikke kunne ha forestilt seg at datteren hennes skulle ta en slik utfordring.

«Når du er på en måte i det… går du bare gjennom det en dag av gangen, en uke av gangen… Jeg så rett og slett ikke fremover… vi bare taklet hver gang dag og uke, en måned,» la hun til.

60-åringen lo nervøst da hun sa at selv om hun var stolt, hadde hun håpet å la være.

«Jeg mener, jeg har tillit til henne som sjømann, men som mor er jeg bare livredd,» la hun til.

For Freya er det å være på bølgene den mest spennende delen, det er å dele hennes andre reise som skremmer henne mest.

«Det som skremmer meg mest eller gjør meg mest nervøs er å snakke med folk og snakke om mental helse fordi det er veldig vanskelig og jeg synes det er greit å si det, men jeg gjør det likevel,» la hun til.