Pickleball-relaterte skader øker, sier legene

Ettersom pickleballs popularitet har skutt i været, har også antallet alvorlige skader blant spillere økt.

Pickleball-relaterte beinbrudd har økt med 200 prosent de siste 20 årene, ifølge en analyse av en stor statlig skadedatabase som ble presentert mandag på det årlige møtet til American Academy of Orthopedic Surgeons.

Pickleball, spilt med en perforert plastball og treracketer på en bane i badmintonstørrelse, er den raskest voksende sporten i USA, med antall spillere som øker fra 4,8 millioner i 2021 til 8,9 millioner i 2023, ifølge USA Pickleball . .

Hva er de vanligste pickleball-skadene?

Den totale skadefrekvensen er sannsynligvis mye høyere. Den nye analysen så kun på brudd, ikke mer vanlige bløtvevsskader som ankelforstuinger eller svekkende kneskader som ACL eller fremre korsbåndskader. Andre vanlige pickleball-skader inkluderer rotatorcuff-skader, forverret leddgikt, rifter/strekk i akillessenen og fotbrudd.

De aller fleste bruddene som ble oppdaget i den nye studien, 92 %, skjedde under fall.

«Selv om pickleball er en flott sport, er ingenting uten risiko,» sa studiens hovedforfatter, Yasmine Ghattas, som går siste året på medisinstudiet ved University of Florida School of Medicine sentralt i Orlando.

Forskere tar ikke til orde for at folk skal slutte å spille pickleball, bare for å være bedre forberedt. «Vel informert deltakelse i enhver aktivitet er avgjørende,» sa hun.

Ghattas hadde en personlig interesse for emnet.

«Forloveden min og jeg spiller pickleball regelmessig, og vi går begge inn på det ortopediske feltet,» sa hun. «Under våre kliniske plasseringer la vi merke til at flere og flere pasienter ankom med pickleball-relaterte frakturer. Så vi så for å se om det var noen studier og det var ikke noen, så vi bestemte oss for å se dypere.

Databasen forskerne brukte for å utforske emnet, Consumer Product Safety Commission's National Electronic Injury Surveillance System, inneholdt et representativt utvalg av skader samlet inn fra 100 amerikanske beredskapsavdelinger. Ghattas og kolleger fant beskrivelser av 377 pickleball-relaterte frakturer i databasen mellom 2002 og 2022, som, når de ble ekstrapolert til hele den amerikanske befolkningen, utgjorde omtrent 5400 pickleball-relaterte frakturer per år.

Kvinner, spesielt de i alderen 65 år og eldre, var mer sannsynlig enn menn for å få brudd. De fleste av disse bruddene involverte bein i overkroppen, slik som de i underarmene og hendene. Forskere mistenker at de var knyttet til osteoporose eller andre beinfortynnende tilstander.

Selv om kvinner totalt sett hadde flere brudd, hadde menn 2,3 ganger større sannsynlighet for å bli innlagt på sykehus etter et brudd. Ghattas og kolleger mistenker at dette er fordi menns brudd har en tendens til å involvere bein i underkroppen, som hofte og lårben, som er mer sannsynlig å resultere i sykehusinnleggelse enn brudd i overkroppen.

Selv om økningen i skader først og fremst er knyttet til veksten av sporten, kan andre faktorer spille inn, sa Dr. Eric Bowman, assisterende professor i ortopedisk kirurgi ved Vanderbilt University Medical Center.

For eksempel kan det hende at noen som driver med sporten ikke har lært nok om den på forhånd, sa Bowman, som ikke var involvert i studien.

«Du tar ikke bare opp en åre og går,» sa han. «Som med enhver sport, må du lære mekanikken og formen som fører til bedre ytelse og skadeforebygging. Noen mennesker har kanskje ikke lært nok eller er ikke fysisk forberedt på forhånd.

En studie medforfatter av Bowman som ennå ikke er publisert, finner at mellom 2017 og 2022 økte forekomsten av pickleball-relaterte skader raskere enn veksten i popularitet til sporten.

Bowmans studie fant at bløtvevsskader var de vanligste totalt sett. Brudd og forverret leddgikt ble i økende grad sett hos pasienter i alderen 60 år og over.

Selv om en sport som pickleball kan være bra for det kardiovaskulære systemet, viser studien at folk må være forsiktige med hvordan de starter, sa Dr. Spencer Stein, assisterende professor i ortopedisk kirurgi i avdelingen for medisin. sport fra NYU Langone Health i New York City.

«Du må være forsiktig hver gang du tar på deg en ny sport,» sa Stein. «Du bør bli undersøkt av din primærlege og bli screenet for osteoporose eller tynne bein.»

Det er også viktig å varme opp før man spiller og velge de riktige skoene for sporten, sa Stein. Og du bør lære en veldig viktig ferdighet: å falle på en måte som sannsynligvis ikke vil forårsake skade, sa han. «Hvis du faller mer sidelengs, kan du beskytte hodet uten å sette håndleddene i fare,» la han til.

Folk har en tendens til å se pickleball som relativt trygt fordi det er en sport med mindre effekt enn for eksempel tennis, sa Stein. Men likevel kan konkurranseevne få folk til å overdrive det.

Stein bemerker at middelaldrende kvinner allerede kan miste bein, og sette dem i fare for brudd. Derfor er det viktig å få en beinskanning, sa han. «Vanligvis begynner folk å ha disse eksamenene i en alder av 65, men hvis det er en familiehistorie med brudd, er det fornuftig å starte tidligere, selv så tidlig som 50,» la han til.