Hva forårsaker hjerteinfarkt hos relativt yngre kvinner?

I nyere tid øker tilfeller av plutselig hjertestans selv blant kvinner på grunn av usunn livsstil og ekstremt stress. De fleste yrkesaktive kvinner synes det er vanskelig å håndtere tiden som kreves for den daglige treningen. Mindre fysisk aktivitet, lang arbeidstid, mangel på søvn på grunn av langvarig bruk av smarttelefon hjemme, høyt daglig forbruk av søppelmat, ekstremt stress på grunn av ubalanse mellom jobb og privatliv, overdrevent forbruk Overdreven alkohol og røyking for å overvinne stress gjør kvinner mer sårbar for helseproblemer som fører til episoder med plutselig hjertestans. Disse helseproblemene inkluderer diabetes, høyt blodtrykk, kolesterol, fedme, etc. I noen tilfeller kan også arvelige hjertesykdommer bidra til hjertestans.

Plutselig hjertestans (SCA) er plutselig tap av hjertefunksjon. Dette oppstår på grunn av en elektrisk funksjonsfeil i hjertet, som forstyrrer hjertets naturlige pumpeaktivitet. Hjertet slår veldig raskt og kaotisk og klarer derfor ikke å pumpe blod gjennom hele kroppen. Det er ofte dødelig fordi den elektriske forstyrrelsen hemmer blodstrømmen i kroppen. Uten oksygenrikt blod til hjernen og andre organer, svikter organene i løpet av minutter, noe som fører til døden. Kortpustethet og løpende hjerte er de mest fremtredende symptomene hos kvinner 24 timer før hjertestans, mens brystsmerter er det dominerende symptomet hos menn. Det er anslått at rundt 7 millioner dødsfall på grunn av plutselig hjertestans forekommer hvert år i India.

Når ACS setter inn, mister personen bevisstheten og slutter å puste. Når hjertet har stoppet, vil offeret ikke lenger ha puls. Dette er en nødsituasjon. Eksperter sier at raske tiltak må iverksettes umiddelbart ettersom offerets sjanser for å overleve reduseres raskt i løpet av minutter. Tid er avgjørende for anerkjennelse og styring av SCA. Det kan behandles og reverseres, men må behandles snarest. Overlevelsesraten kan nå 90 % hvis behandlingen settes i gang innen de første minuttene etter arrestasjonen.

Hvis en pasient er i fare for SCA, kan de bli bedt om å gjennomgå en implanterbar hjertestarter (ICD). ICD-en er en enhet som håndterer en elektrisk forstyrrelse hvis den oppstår. Dette er en liten enhet som ligner på en pacemaker, men teknisk sett mer avansert for å korrigere arytmier (rask hjertefrekvens). I dag kan folk også få mest mulig ut av tilgjengeligheten til en automatisk ekstern defibrillator (AED) for å håndtere episoder utenfor sykehuset hvis en pasient får diagnosen ACS. Disse maskinene bruker elektriske pulser for å starte hjertet på nytt i en nødssituasjon, og hjelper pasienten å fortsette å puste til klinisk hjelp kommer.

Tips bør følges for et sunt hjerte:

• Hold blodtrykket og blodsukkeret under kontroll. Hvis du merker svingninger, oppsøk lege umiddelbart.
• Røyking øker risikoen for koronar hjertesykdom ved å innsnevre arteriene over en lengre periode. Slutt å røyke i noen form umiddelbart.
• Hold kolesterolnivået ditt innenfor foreskrevne grenser.
• Omtrent 45 minutter daglig trening, 5 dager i uken, anbefales.
• En postmenopausal kvinne bør være oppmerksom på hjerterytmen og plutselig kortpustethet.
• Kvinner med en familiehistorie med hjertesykdom bør vurdere hjertescreeninger for å oppdage potensielle problemer tidlig.
• Tren daglig for å opprettholde en sunn vekt, redusere risikoen for diabetes og høyt blodtrykk.
• Spis et godt balansert kosthold. Inkluder også grønne bladgrønnsaker og frisk frukt i ditt daglige kosthold for å holde hjertet sunt.
• For å redusere stress, tren praksis som meditasjon og yoga daglig.
• Å få kvalitetssøvn daglig bidrar til å holde hjernen og hjertet sunt
• Avstå fra å innta alkohol

(Forfatter: Dr Gajinder Kumar Goyal, direktør for kardiologi, Marengo Asia Hospitals, Faridabad)