Home » Å heve baren for barns fysiske og mentale helse

Å heve baren for barns fysiske og mentale helse

by Edvard Munch

En serie videoleksjoner for helseundervisning har blitt utgitt av Kunnskapsdepartementet, samt et sett med standarder for vurdering av barns fysiske aktivitet av National Health Commission.

«National School Health Education Video Program» ble utviklet av East China Normal University i samarbeid med mer enn 200 eksperter og lærere over hele landet. Den dekker alle studenter, fra grunnskoler til universiteter.

Den tar sikte på å ta opp problemstillinger knyttet til helseundervisning i skolen, som for eksempel utilstrekkelig antall lærere og klassetimer, samt ujevn kvalitet på undervisningen. Den har som mål å forbedre kvaliteten og effektiviteten til skolehelseundervisning over hele landet gjennom bruk av videoressurser.

Videoene dekker et bredt spekter av emner, inkludert helsekunnskap, fysisk trening og mental helse, med mål om å hjelpe elevene med å få en omfattende forståelse og mestring av helsekunnskaper og ta i bruk en sunn livsstil.

Hele settet med videotimer er på totalt 80 timer, inkludert 54 timer for klasse 1 til 9 i obligatorisk opplæring, 18 timer for klasse 10 til 12 på videregående skole og åtte timer for universitet, ifølge Ji Liu, en planlegger i leder for det nasjonale Helsedepartementet. pedagogisk videokurs og leder av nasjonal styringsgruppe for undervisning i helseutdanning i videregående skoler.

På hvert klassetrinn dekker kurs en rekke emner: sunn atferd og livsstil, vekst og utvikling, ungdomshelse, mental helse, sykdomsforebygging og respons på folkehelsekriser, sikkerhetsnødsituasjoner og risikounngåelse.

Utviklingen av «vurdering av fysisk aktivitetsnivå for barn og ungdom i alderen 7-18 år» ble også ledet av East China Normal University.

Denne vurderingsretningslinjen økte det opprinnelige kravet om minst 60 minutter med aerob trening til 70 minutter per dag for barn og ungdom, og understreket at ungdom ikke bør bruke mer enn to timer per dag på digitale skjermer.

Denne aktivitetsguiden anbefaler også at tenåringer utfører treningsøkter med tungt treningsutstyr som bygger muskelstyrke, samt styrke- og aerobicøvelser som fremmer beinhelse minst tre ganger om dagen.uken.

Eksperter mener dette er viktig for å fremme sunn vekst for unge mennesker. De siste årene har barn og unge hatt utilstrekkelig fysisk aktivitet, økt eksponering for skjermer, økt fedme og fallende fysikk.

Veilederen vil snart bli distribuert til grunnskoler og videregående skoler for å hjelpe til med å vurdere det fysiske aktivitetsnivået til barn og unge. Dette vil gi et vitenskapelig grunnlag for relevante myndigheter til å utforme helsepolitikk og utdanningsprogrammer.

Related Videos

Leave a Comment