Helseekspert advarer om flaskevann etter økning i popularitet

Etter hvert som folk blir mer miljøbevisste, har salget av gjenbrukbare plastvannflasker eksplodert. Men overgangen til gjenbrukbare vannflasker er ikke bare drevet av miljømessige årsaker, med mange som fokuserer på helseproblemer knyttet til plast.

Eksperter på Universelt apotek gi de beste tipsene om hvordan du velger den riktige gjenbrukbare vannflasken som vil være til fordel for helsen din:

1. Velg miljøvennlige vannflasker

Forskning har vist at langvarig bruk av plastflasker kan ha negative effekter på helsen vår, da BPA og ftalater kan lekke ut fra plastbeholderen til drikken.

BPA står for bisfenol A, et industrikjemikalie brukt i produksjonen av noen plaster og harpikser siden 1950-tallet. Noen undersøkelser har vist at eksponering for BPA kan ha skadelige effekter, som hormonelle endringer, og mulige koblinger til type 2 diabetes og hjertesykdom .

Velg vannflasker som er BPA-frie og laget av materialer av høy kvalitet som rustfritt stål, keramikk og glass. Rustfritt stål er slitesterkt og ruster ikke, og det er derfor mange foretrekker det fremfor andre gjenbrukbare materialer.

2. Ta vare på vannflaskene dine

Sørg for å desinfisere gjenbrukbare flasker for å forhindre bakterieoppbygging samtidig som de forlenger levetiden. Bytt ut pakninger og korker etter behov for å opprettholde funksjonaliteten til flasken og forhindre lekkasjer. Unngå også ekstreme temperaturer som direkte sollys eller minusgrader.

Du bør skifte vannflasker i glass hvert annet til tredje år, mens plastflasker må skiftes ut hvert år for å forhindre bakterievekst.

Rustfrie stålflasker må vanligvis bare skiftes når de viser tegn til slitasje. Det er verdt å investere i beskyttende tilbehør som spesialdesignede lommer eller etuier for å gi det ekstra laget av avhengighet mot skade.

3. Fremskritt i gjenbrukbare vannflasker

Nylige fremskritt innen gjenbrukbare vannflasker har gitt enda flere helsefordeler. Fra flasker med integrerte filtreringssystemer for å opprettholde vannkvaliteten til innovativ flasketeknologi.

Takket være integreringsteknologi har smarte vannflasker ofte funksjoner som hydreringspåminnelser, Bluetooth-tilkobling og sporingsapper som gir data og innsikt om vannforbruksvaner.

Gjenbrukbare flasker kommer nå ofte med funksjoner som gjør rengjøringen enklere, for eksempel brede åpninger, avtakbare lokk eller sikkerhetsfunksjoner for oppvaskmaskin som gjør vedlikehold problemfritt. På samme måte har noen gjenbrukbare vannflasker antimikrobielle belegg, som hemmer veksten av bakterier og mugg samtidig som de forbedrer hygienen.

Dr Jamie Winn, doktor i farmasi kl Universelt apotekdeler tips om hvordan gjenbrukbare vannflasker av høy kvalitet påvirker helsen din:

«Å velge en gjenbrukbar vannflaske er et enkelt, men effektivt skritt mot å redusere plastavfall samtidig som det påvirker helsen din positivt.

Engangsplastflasker kan inneholde skadelige kjemikalier, som BPA, som kan lekke ut i vann, spesielt når de utsettes for varme eller brukes over lengre tid. Å velge BPA-frie gjenbrukbare vannflasker av høyere kvalitet reduserer eksponeringen for disse kjemikaliene.

I tillegg er det viktig å holde seg hydrert for din generelle helse og velvære, og en gjenbrukbar flaske oppmuntrer til konsekvent vannforbruk gjennom dagen. Å investere i en flaske med et filtreringssystem kan også bidra til å filtrere ut skadelige kjemikalier, smuss og bakterier, noe som er nok et positivt skritt mot en sunnere livsstil.