Rundt 50 millioner mennesker forventes å besøke Norfolk i løpet av sommeren
Norfolk helsemyndigheter oppfordrer ferierende til å ta godt vare på seg selv denne sommeren.
Det er fordi det forventes mer enn 50 millioner mennesker i landet i løpet av sommeren.
I en ny kampanje, støttet av Norfolk County Councils offentlige helsetjeneste og Visit Norfolk, blir feriegjester informert om alt fra vannsikkerhet til flåttbevissthet.
Tricia D’Orsi, administrerende direktør for sykepleie ved NHS Norfolk og Waveney, sa: «Vi vet alle at det britiske været kan være ganske uforutsigbart.
«Solkrem, after-sun, antihistaminer og anti-stikkkremer kan kjøpes relativt billig fra ditt lokale supermarked og er praktiske å ha hjemme eller på farten for å håndtere det du måtte støte på.
«Ingen ønsker å være ute av spillet lenger enn nødvendig, så hold helsen din i tankene og ha noen enkle hjemmemedisiner slik at du igjen kan nyte alt Norfolk og Waveney har å tilby.» »
Lokal støtte og råd inkluderer:
• Eldre og sårbare mennesker kan lide mer i varmt vær – ta kontakt med dine kjære og naboer og les råd om hvordan du kan takle varmen.
• Vurder først NHS 111 hvis du tror du trenger akutt medisinsk hjelp.
• Besøk et lokalsamfunnsapotek for råd fra en kvalifisert helsepersonell for mindre sykdommer.
• Besøk Norwich Walk-In Center eller Minor Injuries Unit på Cromer Hospital, begge åpne daglig, inkludert helligdager.
• Ta kontakt med fastlegen din, selv om du er på ferie andre steder. De kan kanskje gi deg råd, levere medisiner til et lokalt apotek eller avtale en avtale når du kommer hjem.
• Hvis du trenger akutt tannbehandling og du besøker et tannlegekontor regelmessig, kontakt dem først for å be om en hastetime. Ellers, bruk NHS 111.
• Hvis du har en alvorlig eller livstruende nødsituasjon, ikke vent med å ringe 999.
«Vi er alle ansvarlige for helsen vår og de rundt oss»
Bill Borrett, Norfolk fylkesråd for helse og velvære, sa: «Det er mange råd tilgjengelig for å hjelpe familier med å holde seg trygge denne sommeren. Det er godt å huske at våre eldre eller mer sårbare naboer og kjære kan være mer påvirket av perioder med ekstrem varme, og vi bør bruke et øyeblikk på å sjekke dem oftere.
«Vi er alle ansvarlige for vår egen helse og for de rundt oss. »
«Ond alkoholelsker. Twitter-narkoman. Fremtidig tenåringsidol. Leser. Matelsker. Introvert. Kaffeevangelist. Typisk baconentusiast.»