Kvinner som ammer har mindre sannsynlighet for å utvikle hjertesykdom eller hjerneslag, eller dø av hjerte- og karsykdommer enn kvinner som matet babyene sine med flaske, ifølge en ny studie.
Helsefordelene ved amming for barn er velkjente og inkluderer redusert risiko for luftveisinfeksjoner og død av infeksjonssykdommer, ifølge Verdens helseorganisasjon.
Amming har også vært knyttet til fordeler for mor, for eksempel lavere risiko for type 2 diabetes, eggstokkreft og brystkreft.
Nå har forskere funnet ut at amming også er bra for en mors hjerte.
Studien fant at kvinner som ammer i løpet av livet hadde en 11 % redusert risiko for å utvikle hjerte- og karsykdommer.
I løpet av en gjennomsnittlig 10-års oppfølgingsperiode hadde kvinner som ammet på et tidspunkt i livet 14 % mindre sannsynlighet for å utvikle koronar hjertesykdom, 12 % mindre sannsynlighet for å få hjerneslag og 17 % mindre sannsynlighet for å dø av hjerte- og karsykdommer .
«Det er viktig at kvinner er klar over fordelene med amming for helsen til babyene deres og også for deres egen personlige helse,» sa professor Peter Willeit, ved University of Medicine i Innsbruck i Innsbruck, i Østerrike.
Studien er publisert i Journal of the American Heart Association (JAHA).
«Selv om fordelene med amming for spedbarn og barn er veletablerte, bør mødre oppmuntres mer til å amme sine spedbarn, vel vitende om at de forbedrer barnets helse og også forbedrer sin egen helse,» sa Shelley Miyamoto, president for American Heart Association Council. Livslang medfødt hjertesykdom og ungdomshjertehelse
«Det bør være spesielt styrkende for en mor å vite at hun ved å amme gir optimal næring til babyen sin samtidig som hun reduserer sin personlige risiko for hjertesykdom,» sa hun.
Forskere så på helseinformasjon fra åtte studier utført mellom 1986 og 2009 i Australia, Kina, Norge, Japan og USA og en multinasjonal studie.
Gjennomgangen inkluderte helsejournalene til nesten 1,2 millioner kvinner – med en gjennomsnittsalder på 25 år ved første fødsel – og analyserte forholdet mellom amming og mors individuelle kardiovaskulære risiko.
Det er ikke kjent hvorfor amming reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer.
Eksperter antyder imidlertid at det kan være ved å hjelpe til med å tilbakestille stoffskiftet – øke hastigheten igjen etter at det bremser ned under graviditeten for å lagre fett og gi energi til babyen å vokse.
Som et resultat vil en raskere metabolisme – prosessen der mat og drikke omdannes til energi – eliminere lagret fett raskere og mer fullstendig, og redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer senere i livet.
«Ond alkoholelsker. Twitter-narkoman. Fremtidig tenåringsidol. Leser. Matelsker. Introvert. Kaffeevangelist. Typisk baconentusiast.»